no ale

No ale co jak co, efekty są \-) Kiedy będą nowe foty? :->

No, ale to po odwadnianiu, ładnie wodę puściłam;-)

Matth3w widzisz coś nas łaczy;d davidooo przyda sie;-) Buli915 no ale jednak jest troche inaczej. Do swiąt pociągne ten plan a p/p sobie zostawie już na nowy rok i na dłużej niz by to teraz było do swiąt te 4tyg. Mahler czytałem to ostatnio %-) rkarpinski co racja to racja;-) Kostek_Dj zapraszam;-) Na pewno dieta na ujemnym bilansie, dobry [...]

HugoBoss89 Może jeszcze przez kilka miesięcy uda mi się uzyskiwać dobre przyrosty, czytałem, że zastój pojawia się gdzieś po 8 miesiącach do roku, ale to pewnie też zależy od genów. timmek Ramię mierzę zawsze po przebudzeniu się (wcześniej w każdy wtorek, a teraz w każdą sobotę). Triceps trenuję w poniedziałek, a biceps w środę, więc w sobotę jest [...]

1. Szkoda, więc niech zostanie tak jak jest. 2. Zależy od ćwiczenia, nie rozpisałem ilości serii bo zostawiłem to dla Ciebie, ale proponował bym w ćwiczeniach wielostawowych dać większą ilość( około 4-5 ), w pozostałych ( 2-3 ) 3. No to " Dzień dobry " albo prostowanie tułowia z opadu, szczerze to takich ćwiczeń jak MC się nie [...]

Wbijasz mi nóż w plecy No ale zawsze można odpalić banmaszyne

No to prawda, Modric realnie mógłby kosztować ok. 20mln, ale od kiedy real kupił kake i ronaldo za gigantyczne sumy każdy sobie krzyczy o wiele więcej. Szkoda yossi'ego że chcą go tak wyprzeć z drużyny bo jest dobry i może grać na tej pozycji co Modric. Za niego mógłby grać Josh w razie kontuzji. No ale nie jestem trenerem :)

Lisus ale ja brałam tabletki więc chyba poziom estrogenu i progesteronu miałam stały no chyba że miałam ich za dużo... no ale na pewno nie mam nic z tsh bo bym była albo za chuda albo nie chudłabym....

Witam wszystkich! Biniu, thx za miłe słowa Co do allegro to hmmm...wiesz...jak dam do działu zdrowie czy coś podobnego (dla pań) to albo nikogo praktycznie w tym dziale nie ma, albo są panie, które szukją środków, które im pozwolą szybko schudnąć w 2 tyg. Jeśli wrzucę z kolei do działu siłownia, to tam też z kolei większość ludzi szuka czegoś co [...]

No też prawda. Tych drugich nie znam. Ale w sumie nie można jednoznacznie oceniać, choćby takich z Afryki świeżo przywiezionych, choćby dlatego, że tam też jest mnóstwo różnych państw, narodowości, z różną kulturą. Poza tym jak taki murzyn przyjeżdża do nas, to powinien być grzeczny, bo jest gościem w naszym kraju. No ale z tym to już różnie bywa.

[...] tak kurde dostalismy w dupe egzamin jak sam sensei powiedział przedłużyuł sie o 30 minut z "hakiem"... boże co to było myślałem że zdechne w polowie egzaminuu...no ale jakoś wytrwałemmmm do walk.. o kurde a na walkach to prze***ane g**** było normalnie... sensei se wziął brązowe paski na walki na nas no i tam jeden czarny był [...]

cala sobota i takie warstwy sniegu w kraju ze nie wiem czy na koniec nastepnego tygodnia dojdzie no ale nic, trzeba byc cierpliwym, moze w lutym dostaniemy

tez by mi sie zdalo.. :D ja mialem tez w tym tyg.. no i neistety musze jutro walnac troche :-d ale k***a mam andzieje ze to ostatni raz chocaiz nawet nie chce jutro pic no ale co zrobic.. :D

uu to bol, no nie do tego nas przyzywyczailes no ale kto lepiej cie zrozumie jak nie chlopaki z tego samego podworka ;-) no blancik nie zawadzi

No ale on w ogole stojki nie pokazal, tylko szedl odrazu po obalenia. Ciekawe kogo nastepnego dostanie, w LW jednak jest jednak spora konkurencja.

[...] tylko musialbys wlasnie na tym skupic swoj trening i odpowiednio trenowac a biegajac i skaczac na treningach codziennie to jest nierealne raczej.Sam ladnych pare lat gralem w klubie i wiem ze przy normalnym trenowaniu koszykowki raczej tego nie zrobisz.Bo wyskok generalnie buduje sie poza sezonem koszykarskim.A podczas sezonu go tylko [...]

Strecho no niby trudno go złapac zeby dobrze uderzyc i ma dobra zapasy wiec miałby jakies szanse ale watpie w jego wygrana, warunki fizyczne by gorowały u JJ. No ale w sumie to MMA i tu nie ma co byc pewnym na 100% wygranej bo sie mozna przejechac co ostatnio wiadomo.

[...] -napoje: woda mineralna, kawa z mlekiem, herbata czarna @ (16) _____________________________________________________ Dostałam @, po prawie 2tyg. WTF? Czuję się otępiale, rano wszystko boli, nogi szczególnie, ale jak już się w ciągu dnia rozruszam - lepiej. I jeszcze, wczoraj gdy położyłam się spać, strasznie bolały lędźwia. Aaa [...]

Rip bf jest obliczony na podstawie mybodycomp.com o czym doskonale wiesz jakie mam wymiary takie wpisałem w kratki - wynik -11.2% nie ja to obliczałem tylko komp jasne jest, że zawsze mogą być jakieś pomyłki o czym już rozmawiałem z Siwym no ale takie dane i taki wynik Wy jesteście od tego by ten wynik oceniać wyniki siłowe będą znane po [...]

no tak ale myślę ze chyba użytkownicy powinni wybrać najlepszy dziennik do końca tak było by chyba najlepiej no ale już po ptokach